Questions sur la psychanalyse
Vous trouverez ci-dessous mes réponses aux questions les plus fréquentes sur la psychanalyse.
Quelle thérapie choisir ?
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Les psychiatres sont des médecins qui ont choisis de se spécialiser en psychiatrie. En tant que médecins, il analysent les symptômes, établissent un diagnostic pour ensuite prescrire des médicaments. Ils traitent les maladies mentales graves comme la schizophrénie et peuvent proposer et imposer une hospitalisation dans un centre spécialisé.
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Les psychologues sont diplômés d’une école ou université reconnue par l’état. Ils ne sont pas habilités à faire des diagnostics médicaux mais peuvent réaliser des tests d’évaluation. La psychologie vise l’adaptation du patient dans son environnement par une modification de son comportement. La psychothérapie est une écoute capable de lever provisoirement le symptôme.
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Les psychanalystes sont des thérapeutes qui ont eux même suivi une psychanalyse et ont longuement étudié les textes fondateurs au sein d’une société de psychanalyse dont ils deviennent membre. Il doivent en outre présenter régulièrement à un superviseur un compte rendu détaillé des cures qu’ils dirigent.
Qu'est ce que la psychanalyse ?
La psychanalyse est une discipline fondée par Sigmund Freud à la fin du XIXe siècle. Elle est à la fois une méthode d’exploration de l’inconscient, une théorie sur le psychisme humain et une pratique thérapeutique.
La psychanalyse est en premier lieu une rencontre avec l'inconscient, c'est à dire cette partie de nous-mêmes qui échappe à la conscience. L'objectif est de révéler ce qui a été refoulé (désirs, traumatisme, conflits) et d'en comprendre les effets sur la vie psychique actuelle.
La psychanalyse est une expérience humaine unique, une relation. entre deux sujets: l'analyste et l'analysant. Cette relation est médiatisée par le transfert (les sentiments et désirs inconscients projetés sur l'analyste par le patient) et le contre-transfert (les réactions inconscientes de l'analyste envers le patient).
La psychanalyse est une cure par la parole. C'est par la parole que l'analysant exprime ses conflits inconscients et que l'analyste aide à les interpréter.
Pour conclure, la psychanalyse est une méthode qui aide à mettre en lumière les mécanismes inconscients qui empêchent un sujet de se développer, et qui lui permet de s'approprier son histoire pour se libérer de ses conflits.
Pour quelles raisons consulter ?
On arrive en analyse pour soulager une souffrance psychique ou émotionnelle. Avec des symptômes inexpliqués comme les angoisses, dépressions, phobies, insomnies ou douleurs corporelles sans cause médicale apparente.
On peut aussi souffrir de troubles relationnels avec des difficultés à établir des relations satisfaisantes ou répéter des échecs dans ses relations personnelles ou professionnelles. Il est aussi possible de ressentir un mal-être global avec une sensation de vide, un "mal de vivre" difficile à définir mais envahissant. On se surprend de réagir de manière disproportionnée ou de ne pas maîtriser ses émotions dans certaines situations. On s'interroge sur les répétitions problématiques avec un retour systématique des mêmes échecs amoureux, professionnels, ou personnels, sans en comprendre la cause.
Plus ponctuellement on peut avoir des difficultés à faire face à la mort d'un proche et souffrir de cette incompréhension douloureuse face au deuil. Il peut être également difficile de surmonter des moments de changement comme un divorce ou un licenciement.
Mais cela peut-être également un traumatisme vécu dans l'enfance ou à l'âge adulte qui continue d'influencer la vie présente.
On peut aussi rencontrer des problèmes liés à la sexualité, une perte de désir, des blocages ou des questionnements sur l'orientation sexuelle.
Enfin et de façon plus introspective on vient consulter un psychanalyste pour mieux comprendre ses comportements, son histoire, ses rêves ou les forces inconscientes qui influencent sa vie.
Comment se déroule une cure ?
Je m'efforce d'être un psychanalyste engagé auprès de mes patients, proche d'eux à la fois sur le plan humain et relationnel. Contrairement à l'image stéréotypée d'un psychanalyste silencieux, distant et passif, je conçois ma présence comme étant pleinement investie, active et entièrement tournée vers la singularité de chaque patient.
La cure repose sur des rencontres régulières au cours desquelles la durée et le tarif des séances sont établis d'un commun accord. Concernant la durée de la cure cela varie en fonction des attentes. Pour des problématiques ponctuelles, un soutien analytique de quelques mois sera souvent suffisant, alors que pour des souffrances plus archaïques la durée de l'analyse dépendra du rythme propre de chaque patient. Transformer des schémas profondément ancrés, construits tout au long d'une vie prend forcément plus de temps. Et le temps est une des composantes essentielles à la réussite d'une analyse.
Mais n'est -il pas naturel de consacrer quelques minutes chaque semaine à un dialogue sincère avec quelqu'un, pour explorer sa vie, améliorer son bien-être et réfléchir au sens de son parcours ?
Comment choisir son psychanalyste ?
Le critère le plus important pour choisir un psychanalyste est l’impression que le patient ressent à la fin de la première séance. Il doit se sentir apaisé et rassuré, en constatant que le psychanalyste a trouvé les mots justes pour exprimer clairement ce que le patient ressentait de manière floue. Cette conviction intime que le thérapeute a compris ce que vous vivez et est prêt à vous accompagner est essentielle. Il est important d’avoir le sentiment, dès la première rencontre, que le praticien a eu un impact positif sur vous. La qualité de cette relation est fondamentale et est basée sur la confiance car le travail analytique implique d'être capable de discuter ouvertement de divers sujets, y compris les plus intimes.
